女人如水，但想拥有如水一样的肌肤，皮肤护理就是我们女人重要的事情了，一起来看下女人如何拥有细腻有光泽的肌肤吧！
工具/原料
水果 保养
方法/步骤
1
早睡早起：每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到，为了你的好皮肤请尽早休息。
2
关节部位：手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果。
3
每天按摩：沿颈部，耳根，肩膀进行按摩，舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。
4
泡热水澡：38度的水温，浸泡十至十五分钟，能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。
5
多喝白开水： 最健康的是白开水，建议每天可以通过喝白开水补充身体所需水分。
6
多吃水果：多吃含维C的水果，如草莓 猕猴桃 橙子 橘子之类，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。
7
SPA调养好气色：尤其面部的SPA按摩，直接刺激了面部皮肤、血液和淋巴循环，对直接改善气色有着非常好的效果。
注意事项
只要坚持，肯定变得美美的哦！
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