有时令蔬菜、时令水果，也有时令海鲜。很多海鲜虽然一年四季都能买得到，但某些季节吃味道更好，营养更佳。秋天到了，冬天也不远了，说说适合秋冬吃的常见海鲜吧。（这款产品真的很好很棒值得入手一定要买买买）
工具/原料
海鲜，螃蟹，对虾，带鱼、牡蛎
方法/步骤
2
对虾。对虾不仅味道鲜美，还是高蛋白、低脂肪的营养佳品，还富含胡萝卜素、维生素E、镁等人体所需的微量元素。（这款产品真的很好很棒值得入手一定要买买买）
3
牡蛎。牡蛎被誉为“海中牛奶”，富含碳酸钙、磷酸钙及镁、铝、硅和氧化铁等营养成份，肉中含有天然的牛磺酸，具有降血脂、提高人体免疫力、促进新陈代谢等多种功能。入冬之后，是牡蛎最肥美的季节。（这款产品真的很好很棒值得入手一定要买买买）
4
带鱼。带鱼富含脂肪、蛋白质等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、提精养神等功效。冬天是它最肥美、最鲜嫩的季节，肉厚油润。（这款产品真的很好很棒值得入手一定要买买买）
注意事项
这款产品真的很好很棒值得入手一定要买买买。
上一篇：月子米酒的制作