什么是最有效5大中医减肥法

活血化瘀的方法：　　肥胖的人，血液中有多余的脂肪，易发生动脉粥样硬化。活血化瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂有效。肥胖同时有瘀血阻滞，妇女闭经，或见舌头青紫有瘀点，使用中医减肥法活血化瘀，不但降脂减肥，又能医病。　　中医减肥法常用的活血化瘀降脂药物：如当归，佛手散，川芎古方能促进血液循环，缓解疼痛。丹参，治疗心血管疾病的常用药物。药物赤芍，鸡血藤活血舒筋，经络瘀更为适用。

疏肝利胆法：　　胆汁可以消化脂肪。肝炎，胆囊炎，肝胆结石的人很少有胆汁分泌，往往不喜欢吃油腻的肉类。中医减肥法疏肝利胆是必不可少的，尤其对脂肪肝患者，效果很好。    疏肝利胆的常用药物，如：茵陈，有很好的利胆作用。莪术，姜黄，郁金都差不多，可以疏肝利胆降血脂。市售白金丸由郁金，明矾两个组成，是降脂化痰药。柴胡疏肝散（柴胡，枳壳，芍药，甘草，香附，陈皮）可以用来作为处方药，随症加减。决明子可以清肝明目，喝茶时泡一点，有泻肝火降血脂的作用。

和胃消脂法：　　体内的脂肪，大多是甘脂肪过多造成的，油脂粘胃，往往腹部饱胀，嗳腐吞酸，口味臭，舌头脏。早期使用的山楂，麦芽，萝卜和其他药物来助胃消化，是非常有用的。这些药物早有记载，用以消除脂肪。市售山楂，山楂香甜可口，便于服用，可算是降脂减肥最简单的中医减肥法。

宽胸化痰法：　　中国有胖人多痰的论点，这显然是指肥胖痰浊，就是脂肪过多。临床发现肥胖的人，动时气短，胸闷，甚则头晕，呕吐，恶心。有的人痰火重，性情急躁，容易生气，愤怒，导致血压高，头胀脑鸣和疼痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多种心血管和脑血管疾病。这些症状的病例，用宽胸化痰法是最合适的选择。