不挑食才是好宝宝

孩子

饮食

现在多了很多油炸食品和那些杂七杂八的食品，但对身体很不健康的，所以要帮助宝宝少接触才行，有时候大人们还忍不住去尝试，宝宝们当然不可避免。所以要让宝宝好好吃饭尽量杜绝垃圾食品

宝宝的肠胃不及大人，多给他吃绿色食品，有才艺的宝妈们可以换着花样给宝宝做饭，能吸引他的食欲自然就好了，除了饭也可以给宝宝吃些脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、红薯、杂粮饼干、全麦面包、水果、蔬菜及坚果，多样化各种补，我家宝宝就是这样

宝宝有时候也有自己喜欢吃的东西，这个时候大人们千万不要拒绝宝宝，己所不欲勿施于人吗？谁说自己喜欢吃的东西宝宝也要跟着吃

宝宝还小对事情都很好奇，所以很多宝宝吃饭的时候会好动，不听话，这个时候要有足够的耐心，先把他的注意力转移回来，让他知道到自己该吃饭了时间长了就有这个意识，也是一个好习惯，很多大人都会由着宝宝让她玩

然宝宝在吃饭前千万不能给他吃零食，不然还谈什么吃饭，有的宝宝吃饭前吵着饿了，来不及吃到饭大人们就心急就给他吃零食垫垫，到了吃饭的时候他就不想吃了，我身边就有很多这样的，饭前养成了吃零食的习惯，慢慢就会厌食

还有在宝宝睡觉刚醒别急着给他吃饭，刚睡醒的宝宝食欲还没上来，如果急着给他吃饭时会影响他的胃口的