,<本草纲目>记载“服杏仁，富油脂，故润泽皮毛。”杏仁是美容佳品。名医记载核桃仁滋补肝肾、是强健筋骨之要药。我们每周喝几次杏仁核桃露，能为我们身体提供健康的保障。
食材
1
杏仁 半杯
2
黄豆 一杯
3
核桃仁 一杯
4
冰糖 一杯
方法/步骤
1
用豆浆机自带的量杯取杏仁半杯。
2
用豆浆机自带的量杯取黄豆一杯。
3
用豆浆机自带的量杯取核桃仁一杯。
4
然后把黄豆、杏仁、核桃仁淘洗干净用开水浸泡4小时。
5
然后把泡好的黄豆、杏仁、核桃仁一起倒进豆浆机。
6
二十分钟后可口香甜的杏仁核桃露就做出来了，煮好后把冰糖加进去即可。
注意事项
1
产妇、幼儿、糖尿病患者不宜食用，每次最多20克。
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