包括近视和散光的度数，隐形眼镜可以矫正轻微的散光，一般来说，含水量越低，矫正散光的效果就越好，换句话说，如果散光度数不超过200度，选择低含水量的隐形眼镜时可以忽略散光的度数，直接按近视度数选配即可，如果散光度数较高，可到大型眼睛店定做，不过价格也较一般性的隐形眼镜要高点。
方法/步骤
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没有近视的可以选择平光，也就是0度的镜片，近视者可按实际度数选购，不同牌子的度数范围和间隔都不一样，一般来说，100度-500度之间，每25度一档，550-1000度之间，50度一档，选购时，应尽量选择跟自己实际度数相同或者稍低的度数，没有相同度数的时候，宜低不宜高，因为过高的度数可能会导致头晕眼花等症状。镜片放进眼镜盒时注意分清楚左右眼，特别是两个镜片度数不同的情况下，避免交叉配戴产生不舒服的感觉。
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另外要注意的是，框架眼镜的度数和隐形眼镜的度数是不一样的，选配彩色隐形眼镜时，度数应该按隐形眼镜的度数，如果之前配戴的是框架眼镜，可以到眼睛店测一下隐形眼镜的度数(一般是免费的)，若嫌麻烦可参考以下简单的折算方式
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