骑马不但能令身体健康，也能使思路开阔。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣，生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；“塔塔”的马蹄声，敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。
方法/步骤
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1. 可自然消耗身体多餘热量，兼具运动健身之功效。
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2. 促进血液循环，以及新陈代谢。
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3. 对於内臟器官具振动按摩之功效。
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4. 具有消除小腹赘肉、美化臀部曲线及纤细小腿之特殊作用。
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5. 对长期处於压力工作导致筋骨痠痛者脊炎患者及有治疗之助益。
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6. 对肌肉肢体伤残者具有复健医疗的功能。
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