很多女孩想减肥.这样不仅漂亮美丽.一大批姐妹都会羡慕不已.
工具/原料
1
早餐
2
散步
方法/步骤
1
可以早上.吃点稀饭或者喝粥.
2
在平时少吃油腻.多吃蔬菜.而且鸡蛋清同样也有作用.
3
平时多多喝点水.
4
食用水果也是非常有效的.
5
到下午期间可以少吃或者喝蛋清粥.和早上差不多.
6
饭后散散步.
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