红红的辣椒绝对是味觉和视觉的双重享受，为了尽情享受美味，他们往往吃起辣椒来不知道适可而止，甚至是每顿饭无辣不欢，能放辣椒的绝对放上辣椒，这样辣椒吃多了胃难免受不了的。
工具/原料
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辣椒
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胃疼
方法/步骤
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1.当你吃辣椒无法收住口，一下子吃多了感觉胃疼的话，可以喝上一杯温开水来缓解，水能够冲淡辣椒的辣味，帮助减少辣椒带来的刺激性，舒缓胃部疼痛。
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2.吃辣椒感觉胃疼的话，那么就来一杯热牛奶吧，尽量不要选择脱脂牛奶，要全脂的那种，牛奶喝下胃，能够迅速的对胃黏膜起到保护作用，减轻辣椒对胃的伤害。
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3.如果家里有榨汁机的话，可以榨两杯番茄汁来喝，番茄属于酸性食物，酸性能够减轻辣的感觉，帮助缓解胃疼的症状，如果没有番茄汁的话，可以用同样酸性的果蔬来代替。
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4.如果胃里食物不多，吃的辣太多的话，就会对胃壁产生强烈的刺激，导致胃疼，这时候，我们可以亡羊补牢，再吃一些其它食物，但是要清淡哦。
注意事项
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注意适度
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多学习养胃知识