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操场跑圈时如何用Suunto Ambit3记录圈数?

有很多人都把间歇或变速跑列在自己马拉松的训练计划里, Suunto Ambit3的“记录圈数”功能,可以使运动者在操场刷圈时正确记录圈数,获取每一圈的运动数据。如何使用Suunto Ambit3记录跑步圈数呢?
工具/原料

Suunto Ambit3运动手表一枚

方法/步骤
1

手动记录:运动期间,可以根据预定的时间或距离,按下[BACK LAP]键,手动记录圈数。

2

设置自动记圈:也可以在Movescount中为某种“运动模式”提前设置好自动计圈间隔,运动期间,Suunto Ambit3将根据设置的间隔,自动记录圈数。1通过Movescount网站☆登陆Movescount网站,点击右上角“装备”;☆在“运动模式”栏,选择某种“运动模式”,点击“编辑”;☆点击“显示高级设置”,勾选“使用自动计圈”,手动输入“距离”数值;☆点击“保存”→将腕表连接到电脑,实现同步。2通过Movescount App☆打开Movescount App,点击右上角“齿轮”图标→“AMBIT3”→“运动模式”;☆选择一种“运动模式”,点击“箭头”→点击右上角“设置”;☆在“自动计圈”选项,滚动设置“距离”间隔;☆与腕表同步。

3

查看记圈功能:通过“日志”,可查看每一圈的运动数据:☆按[START STOP]键,进入“开始”菜单→选择“日志”,按[NEXT]键进入;☆使用[START STOP]或[LIGHT LOCK]键,切换不同日期的“日志记录”,按[NEXT]键查看详情;☆使用[NEXT]键,切换至“圈数”界面;☆使用[START STOP]或[LIGHT LOCK]键查看每一圈的运动数据,Suunto Ambit3会显示以下信息:第一行:圈时;第二行:圈数;第三行:总时长、圈距离、心率、圈平均速度等数据(按[VIEW]键切换查看);☆按[NEXT]键可切换、查看界面,直至退出“日志”详情。

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