女性应该如何呵护自己的子宫

积极避孕，最好用避孕套：如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不能生育。

控制夫妻生活频率：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫是首当其冲的受害者。

产后防止宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

少吃高热量食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多、经期出血异常要及时就医，并作相关检查，做到早发现早治疗。