从北京出发可乘坐火车或公交至苟各庄。7095次北京西站6：37发车－苟各庄9：40；7197次北京西站17：47－苟各庄20：50。公交车917天桥每天上午5：30首发车，第二班：6：30北京天桥乘坐917路直达。
北京天桥乘坐917路直达野三坡。（途径张坊、十渡）
从石家庄乘坐长途车至保定汽车站，再换乘开往涞水县的公交车，到达后换乘直达野三坡的公交车。
自驾交通：从门头沟走108国道到涞水即到。
野三坡主要包括6个景区：百里峡、拒马河、佛洞塔、白草畔原始森林、龙门峡和金华山景区。
百里峡景区全长105华里，由三条幽深的峡谷：海棠峡、蝎子沟、十悬峡组成，峡谷中最窄的地方不足10米，两侧陡峭的绝壁直插云天，十分幽深、神秘。峡谷中还有各种不同的石景和溶岩景观，在北谷内分布有“一线天”、“龙潭映月”、“摩耳崖”、“铁头崖”、“老虎嘴”、“回头观音”、“上天桥”、“下天桥”等68个景点，是我国北方罕见的幽谷。
拒马河景区环境清幽，气候凉爽，河水异常清澈，两岸有不少奇峰怪石。在炎热的夏季可顺流泛舟，饱览两岸风光。景区内建有度假村，是消暑避暑的胜地。
佛洞塔景区，是因其山峰形状似塔、洞中有佛而得名。白草畔原始森林景区，因遍山生长的野草而得名。这里山势刚劲挺拔，泉水清澈，十余万亩天然林地密密匝匝，郁郁葱葱。龙门峡景区有明代大龙门城堡、蔡树庵长城和摩崖石刻。
金华山景区有一望无际的林海，飞流而下的瀑布，高耸入云的千年银杏，风格别致的古建筑清禅寺。野三坡风景区内还兴建有少数民族村寨，到这里可以领略到各个民族不同的风俗。
在野三坡，游客可以品尝到地道的野菜：河菜，喜寒，生长与泉水中，可做成凉菜，也可做成包子;水芹菜：是三坡野菜系列中的精品，同样是粗纤维植物，口感比家芹菜好多了，最佳做法是泡酸菜;木兰芽：高山上的灌木嫩芽，山中极品，怎么吃似乎都很可口，营养价值很高;山蘑菇：以炒着吃，可以炖着吃，尤其是小鸡儿炖蘑菇，热乎乎、香喷喷的。烤全羊：烤全羊是野三坡最特色的饮食。野三坡的羊一般是生长在5-8个月左右的小羊，肉嫩喷香。虹鳟鱼也是深受游客欢迎的，炸小鱼，炸花椒叶是不可缺少的大餐。