把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来，寓药于粥，做为食补，有祛病而不伤正气的特点。下面我来为大家介绍一种红枣养生粥的做法。
工具/原料
1
红枣（或枣干）几颗
2
面粉若干
3
花豇豆若干
方法/步骤
1
红豇豆凉水浸泡一宿，洗净
2
大枣浸泡片刻，洗净
3
锅中放水，放入大枣、豇豆(大枣和豇豆的比例为2:1)，煮至开过冒泡即可
4
面粉中加少量水，搅板均匀，成面糊
5
煮好大枣、豇豆捞出，放入保鲜袋中，用擀面杖擀成糊状
6
将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中
7
用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀
8
在锅中慢慢调入面糊，搅拌均匀
9
煮至开锅，盛出即可
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