俗话说药补不如食补，养生喝粥最好，简单快捷又对身体好。那么养生粥怎么做呢？养生粥的种类太多了，数不胜数的。今天小编就给大家介绍几款家常简单的养生粥
食材
1
大米 适量
2
小米 适量
3
红豆 适量
4
南瓜 一块
5
紫薯 三个
6
铁棍山药 半根
7
黑米 适量
8
红枣 适量
9
冰糖 适量
10
红糖 适量
11
桂圆 适量
12
花生 适量
方法/步骤
1
养生粥---南瓜小米粥（1）首先将南瓜去皮洗净切好，小米用清水淘洗干净待用（2）将南瓜和小米全部放入电饭锅内，并加入适量的水，接着按下煮粥键（3）煮半小时后，再放入适量的冰糖搅拌均匀。再煮十几分钟即可。这样好喝又养生的南瓜小米粥就做好了
2
养生粥---紫薯山药粥（1）首先将紫薯去皮洗净切成小块，铁棍山药也削皮洗净切好（2）然后将大米淘洗干净放进电饭锅内，加入适量的清水煮二十分钟（3）再把紫薯和铁棍山药倒入电饭锅内，继续煮十五分钟（4）最后加入适量的冰糖炖煮十五分钟即可。养生的紫薯山药粥就煮好了
3
养生粥---红豆红枣花生粥（1）首先将红豆、红枣、花生和大米全部清洗干净（2）然后将红豆放入电饭锅中，加适量的清水煮四十分钟（3）再放入淘洗好的大米、红枣和花生继续煮四十分钟（4）最后放入适量的冰糖，继续煮十分钟即可。也可以不放冰糖，喝的时候直接加糖即可。这样十分补血的粥就煮好了
4
养生粥---黑米红枣桂圆粥（1）首先将干桂圆去壳待用，黑米和大米红枣淘洗干净（2）然后将桂圆、红枣、黑米、大米全部放入电饭锅内，并加入适量的清水，按下煮粥键开始煮粥（3）炖煮五十分钟后，粥便好了，喝的时候加适量的红糖即可。这样的黑米红枣桂圆粥特别补血气的，要多喝
注意事项
1
加冰糖煮粥更粘稠好喝
2
养生粥种类很多，选择自己喜欢的就可以了