哪些早餐不适合宝宝吃？一定要从家庭食谱中删除

寒凉食物冰凉的果汁、冷牛奶、性寒凉的水果，都不适合作为早餐给宝宝吃，以免破坏宝宝的抵抗力，而且还会伤害宝宝娇嫩的肠胃，导致腹痛、腹泻。宝宝早餐要吃热食，暖胃的食物才可以。

肯德基、麦当劳等快餐油炸食品长期食用汉堡、炸鸡等油炸食品和高热量食品，容易导致孩子肥胖，也不利于身体健康。宝宝再喜欢吃薯条、油条、鸡块、方便面、汉堡等这些油炸食品，宝妈也一定要严格控制，尽量少让宝宝吃。这些快餐食品中含有防腐剂和添加剂等，宝宝长期食用对健康有害，也易导致挑食、偏食。

辛辣食物南方家庭饮食还算清淡，而北方家庭饮食大都比较辣，爱吃辣椒、辣油，口味重一些，所以也会影响孩子的口味。但是早餐食用辛辣食物容易让肠胃受刺激，宝妈们最好不要给宝宝吃，也不要在菜里面放辣椒，容易增加宝宝肠胃的负担，严重的还会导致心绞痛。