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买包装食物,这三类信息必看

你买到过过期食品妈?买东西的时候,食品包装袋上的信息,除了生产日期与保质期,你还会看什么?它们有什么用呢?
方法/步骤
1

生产日期与保质期。随着大家的健康意识的提高,现在买东西,基本都会留意下,毕竟“中彩”的机会还是可能的。

2

配料表。配料表在包装上通常标识为“配料”或“配料表”,标示的是各种原料、辅料和食品添加剂。比如给小朋友选择牛奶时,配料表只有生牛乳的才是纯牛奶,如果还有其他,就要分析适不适合小朋友吃啦!另外,按照规定,各种配料要按照制造或者加工加入的量递减排序。比如,许多所谓的儿童乳饮料,配料表第一位通常是水、第二位才是奶,这种其实含乳量很少。

3

营养成分表。营养成分表示标示食品营养成分名称、含量和占营养素参考值百分比的一个表。按规定,有4种营养素是必须标示的,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。对于追求低盐的人群来说,就要留意食品的钠含量是否超标。

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