前列腺吃什么好呢

前列腺吃什么好呢?前列腺炎是男性的恶梦，除了药物外，前列腺吃什么好，同时又能促进男性健康呢?我向大家推荐五大健康美食，，远离炎症的侵袭，让生活更美好一点!　　一、豆类　　食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。　　鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。　　二、洋葱　　食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。　　三、南瓜子　　食用建议：取南瓜子100克，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时。　　四、番茄　　　食用建议：每天食用50～100克新鲜番茄，能满足人体多种维生素和微量元素的需要。　　番茄加热后抗氧化效果更好，虽然烹饪过程会导致维生素c含量减少，但番茄红素和其他抗氧化物质含量显着上升。　　五、猕猴桃　　食用建议：鲜猕猴桃50克，去皮，捣烂，加温开水250毫升，搅匀后饮服，每日2次。