白菜和包菜不但价格便宜,还好吃,营养价值也很高,含有多种维生素和矿物质,能供给人们身体所需要的微量元素。今天小编爱说美食来分享一下:怎么素炒白菜和包菜?步骤如下:
食材
1
包菜 适量
2
白菜 适量
3
食油 适量
4
食盐 适量
5
醋 适量
6
葱 适量
7
鸡精 适量
8
酱油 适量
方法/步骤
1
新鲜的白菜洗净,放到漏盆控完水,切成如下图片中所示的形状,备用。
2
包菜洗净,切半个,用菜刀切成如下图片中所示的形状备用。
3
锅中放适量的食油,等油6成热时,倒入切好的白菜翻炒一会儿。
4
倒入切好的包菜,翻炒2分钟左右,加入适量的食盐搅均匀入味。
5
放入少许的酱油,一起搅炒均匀烧煮。
6
葱叶洗净,切成如下的小段备用。
7
放入切好的葱叶小段和适量的鸡精及醋搅均匀,关火出锅。
8
装盘,一盘素炒白菜和包菜就做好了。很爽口的一道素菜。
注意事项
切记放入适量食盐和油,它们吃多了对身体有害。