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白血肠榛栗野苣沙拉的做法

白血肠榛栗野苣沙拉的做法
食材
1

火腿肠 2根

2

苦苣 125克

3

栗子仁(熟) 150克

4

榛子(干) 30克

5

食盐 适量

6

醋 1茶匙

7

橄榄油 适量

8

黄油 1小块

9

香草 1汤匙

10

洋葱 1小棵

11

芥末酱 1茶匙

12

胡椒粉 适量

方法/步骤
1

野苣洗净,滴干水

2

白猪血肠去皮切片,用烤盘装着放进预热200度的烤箱里烤6分钟后,取出翻面,再烤6分钟

3

小洋葱切碎放碗里,并加入沙拉调味汁的其余各种调料(橄榄油3汤匙、芥末酱1茶匙、醋1茶匙、盐、胡椒粉适量),搅拌均匀

4

把榛子放微波炉转1分半钟(或用平底锅干炒),取出稍等,变凉后用手把皮搓掉,用刀把或其他工具把榛子稍微敲碎

5

平底锅内放一小块黄油,加入罐头栗子,慢火炒3到5分钟,加适量盐和胡椒粉

6

在一个大碗里放入野苣,加入沙拉调味汁,撒上沙拉香草,搅拌均匀,上碟,并在碟子的四周摆上白血猪肉肠片和栗子,撒上榛子碎即可

烹饪小技巧
1

野苣可用西生菜代替,白血猪肉肠可用鸡肉火腿肠代替,没有烤箱可用平底锅将血肠片煎至两面金黄。

2

罐头栗子不可用生栗子来代替,因为生栗子买回来加工变软需时过长,不如直接买罐头的来得方便。

3

沙拉调味汁一定要在最后准备上碟前再加入搅拌,不然会影响沙拉中蔬菜的爽脆程度。

4

买不到沙拉香草的可以用普罗旺斯草代替。

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