心情的好与坏和是否悲观是有一定的联系的.其实悲观不一定就是缺陷.虽说乐观一点比较好.可是有个词语叫.盲目乐观.下面我将解决你的烦恼.
工具/原料
悲观
方法/步骤
1
经常约三两个好友或者同班同学去打球.
2
不要老是一个人待着想太多事情.就算不开心也得喊朋友一起聊聊天
3
读点正能量的书本或者观赏正能量的电影.这样不仅道德提升了.也积极向上了.
4
经常做好事.受到夸赞与肯定.
5
多听欢快音乐.像一些很安静的前奏曲或者分手式的悲伤歌就不要听了.
6
多微笑.不要说我长大了不爱笑这种废话.看到喜剧或者装疯卖傻的人还是会笑的.
7
多吃甜食.甜食会让我们心情愉快.从此拜拜悲观
8
我们应当站在太阳底下.面向阳光失落也会逐渐消失
方法/步骤2
1
悲观的人容易把事情想歪.可能今天因为帮不到别人.总之就是开始胡思乱想.
2
悲观的人从来不自信
3
悲观的人久了就开始自言自语.自己跟自己说话.
注意事项
悲观的人觉的自己不如别人.其实你做得也很好