大家都知道百合的功效，百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用；还能美容养颜，安神等功效。鱼肉对前列腺癌的作用。
食材
1
草鱼片 半斤
2
百合 4两
方法/步骤
1
鱼片买现成的，千万不要买一条鱼回来自己弄，多麻烦啊！买回来洗一下，加盐，胡椒粉，料酒，少许淀粉腌制15分钟。
2
百合不知道你们认识不？据说很养颜的，百合用手掰成片，外面一层老的片就不要了。
3
锅中水开，倒入鱼片。在水里汆一下水，2分钟这样捞起待用。
4
锅有底油，放姜末，葱末，爆香一下，倒入红辣椒，百合翻炒1分钟。倒入待用的鱼片，鱼片不要翻炒，加小半碗水，加盐，盖锅盖烧3分钟。
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锅有底油，放姜末，葱末，爆香一下，倒入红辣椒，百合翻炒1分钟。倒入待用的鱼片，鱼片不要翻炒，加小半碗水，加盐，盖锅盖烧3分钟。
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