好喝糖水苹果怎么做

糖水苹果原料：
苹果、水、冰糖。

糖水苹果做法： 1、去皮，切块，放到盆里待用就好； 2、把锅里的水烧开，滚开滚开的哦； 3、放入苹果，继续大火煮，直到水再次滚开再放小火煮； 4、大概煮30分钟左右，依个人口味放入适量冰糖，继续熬煮，直到冰糖完全溶化； 5、关火，放入几颗玫瑰花苞，依个人口味啦，不放也没关系的。 一定要放凉后才食用哦，如果实在等不及，就放些冰块好了。

糖水营养分析 糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热的特点，我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料，达到相辅相助的效果。  专家称喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。 糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，为我们带来愉快的心情。