今天分享一款瘦身又润肤的水果糖水，食材简单常见，做法容易，成本亲民，最关键的是瘦身和润肤效果不错。
食材
1
苹果 150g
2
干银耳 100g
3
古方红糖 10g
4
枸杞 20g
方法/步骤
1
银耳提前用冷水泡发至少3-4小时。
2
苹果清洗干净削皮去核切块
3
银耳下锅煮五分钟
4
先拿出一口锅，放入银耳和加入足够的水
5
先大火煮开，然后小火煮30分钟左右，
6
观察银耳变软，汤汁略显黏稠即可下苹果和古方红糖
7
转大火烧开继续小火煮20分钟左右，观察到汤汁浓稠起小泡了即可关火。最后倒入枸杞焖2两分钟即可出锅了。
注意事项
古方红糖一般1-2块就可以了，具体要根据个人口味增减。
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