怎样做干贝蛋白炒饭

近日，天总是灰灰蒙蒙，甚至不时下起大雨，令人提不起精神外出。 在家做宅女的日子，想做点吃的，却没有材料，唯有将家里仅有的材料翻出来，做个炒饭。