在生活中，无花果是一种非常多见的的水果，既可以直接食用，又可以晒干食用，口感极佳，适合多数人食用。那么，无花果干都有哪些对人体有益的功效呢？接下来详细介绍给大家，希望朋友们能喜欢！
方法/步骤
1
无花果干中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
2
无花果干富含硒，具有补硒、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能。
3
无花果干中含有“苯甲醛”，具有防癌抗癌的作用。
4
无花果干中所含的脂肪酶、水解酶等，有降低血脂和分解血脂的作用。
5
无花果干含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，可健脾消食，润肠通便。
注意事项
1
无花果干的营养丰富，含有多种对人体有益物质，但是，在食用的时候不要过量。
2
另外，脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。
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