音乐
选取特点:节奏清晰，鼓点明确有序，无碎拍。通常适合舞蹈热身的音乐，都是很好的选择。（以下图片为本人收藏的小部分音乐，可参考 ）
选取平台：①音乐app：QQ音乐、酷狗音乐、网易云音乐、虾米音乐、酷我音乐等app软件，选择歌曲类别，如舞曲、爵士、健身、运动等，随机听歌，进一步选择自己喜欢的音乐。另外，也可以查看大神级别的音乐收藏单，按需选择。
关注各种舞蹈工作室平台：1 Million（1 Million Dance Studio，韩国）、嘉禾舞社、caster等等，最新最热的舞蹈歌曲都可以平台找到的。
一般音乐节拍（鼓点）特点:咚哒咚哒，咚哒咚哒——对应的拍子为1234 5678（即1个八拍），接着数:2234 5678；3234 5678；4234 5678（此时共4个八拍），进入下一轮循环数拍（即第二轮4个八拍），一般4个八拍为一部分。
难度稍高的音乐节拍特点:咚哒咚（da）哒 咚哒咚da哒 --对应的节拍：123（da）4 567da8注释：①da表示“半拍”--对应的舞蹈动作：快②（da）:有些舞曲存在半拍“da”，有些歌曲不存在。
高难度音乐节拍特点节拍规律性弱，很难数拍，只能根据歌词和音效等来体会。掌握这种技能的人都是功底相对扎实的舞者，播放任何类型音乐，都可以即兴表演。比如舞曲《electric》，如视频所示。
前奏一般情况下为2个八拍或者4个八拍，然后进入正歌部分，即舞蹈表演开始（第一个八拍1234 5678，～），适用于一般音乐。如：Ailee--《给你看》：前奏为2个八拍。
前奏和正曲部分的音效，明显为两个部分，比如前奏音效轻缓或者杂乱（含有很多节拍），突然听到明确的“重拍”声，即第一个八拍的“1”，按照顺序数即可～比如舞曲《Me too》--Meghan trainor：听到“啊哦”后，即可进行数拍1234 5678 ~
歌曲正部（即舞蹈动作开始部分）正常音乐数拍:1234 5678；2234 5678；3234 5678；42345678，共4个八拍。继续下一个4个八拍，如此循环，以此类推～如：Ailee《给你看》前奏为2个八拍，接着开始数拍，即进入舞蹈动作部分
特殊音乐的数拍:在完成一般音乐数拍基础上，增加了一定难度。比如:Beyonce、Anika Noni Rose 、Jennifer Hudson--《move》12345678哒哒；22345678哒哒，以此类推接着数拍～
另外一首歌曲根据舞蹈编舞风格及动作的不同，可能有不同种数法。比如歌曲《better in time》：①1234 5678 ......②1da2 3da4 .....(da 为小碎片)--舞蹈中适量的小碎片动作，可增添舞蹈美感。
从各个音乐平台选择舞曲/爵士等类似类别加强训练，确认自己数拍是否正确，方法:每个八拍的（1和5）基本都是重拍，明显感觉到节奏和情感的起始点。如果是其他语言音乐，无法充分体会音乐情感，可以参考网友们的对歌曲的评价~
选择感兴趣的舞蹈视频，自己尝试数拍，边数拍子边观察动作，确保视频中的动作与自己所数的拍子一致。
结合歌词、节奏和原视频画面体会歌曲情感：欢快的、悲伤的、冷酷的、洒脱的情感
根据节拍，体会舞蹈音乐情感：一般大致分为“弱-强-弱”和“弱-强”两类。
挑选喜欢的舞蹈视频，进行第一个八拍的动作学习，不断尝试练习纠正，直至正确。
舞蹈视频选择最好选择原视频，确保学习效果。
本经验由个人实战体会而得，