痘痘消了又长反反复复，生理期青春期的新陈代谢，很多人不可避免的产生痘痘。怎样可以快速祛痘呢？小编这就把经验分享给大家！
工具/原料
1
面膜
2
水果
3
蔬菜
方法/步骤
1
首先就是注意皮肤清洁，记得选用温和的弱酸性洁面乳或者氨基酸洗面奶，脸没有洗干净就会容易堵塞毛孔，化妆的朋友卸妆一定要仔细
2
注意防晒！在紫外线作用下，皮肤油脂分泌过快，容易刺激痘痘加重炎症。而且紫外线会导致色素沉淀，加重痘印。因此在祛痘的同时一定要做好防晒
3
每周使用2~3次面膜，可以选择祛痘面膜或者医美面膜，比起普通面膜来说相对安全稳定
4
多吃水果蔬菜！水果蔬菜里富含维生素，可以补充人体所需营养，有的痘痘就是因为体内缺乏维生素B及锌引起的。一般的痘痘可以服用维生素B，减少皮肤油脂分泌
5
最重要也是最有用的就是早睡！熬夜容易造成内分泌失调，进而引起皮肤问题，所以提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。建议晚上11点之前睡觉比较好。
注意事项
1
多喝水
2
早睡
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