第一，树立正确的麻将观念。玩麻将的目的是娱乐、是休闲、是放松、是享受，而不是劳作，这样我们就可以张弛有度，以轻松愉快的心情玩麻将，同时减少了麻将中的争吵。有少数人将麻将游戏当成劳作，把赢钱当作目标，一天十几个小时连轴转，通宵达旦，既影响身心健康，又耽误工作学习，每天疲惫不堪，无精打采，实在不可取。
第二，要心平气和，不骄不躁。手气顺也好，手气背也好，不要动不动大呼小叫、喊爹骂娘。心情似高山不动，心浮似流水不安，很多人可以从选手的神态来椎测手牌的进展情况。对手越是急躁，你就越要沉稳，这样你可以先胜一筹。高手行牌稳如泰山、滴水不漏，纵然形势万变，也能从容应对、条理清晰、组牌周密、循序渐进。理智永远大于情感，不暴露一点信息，使对手琢磨不透。
第三，修艺先修德，做事先做人。在牌桌上喜欢计较、争斗、焦躁、欠帐的人，一定是一个心胸狭隘、自私自利之人；在牌桌上喜欢设卡、偷牌换牌且不守竞赛规则的人，一定是一个品德不健全、好弄心术的人。席勒说：“游戏是本能，游戏中的表现是人的天性的自然暴露。”欲提高技艺，先修炼品德，德高才能望重。有些人在麻将场上长胜不衰，周围的人却乐于与他同桌竞技，因为他德行高、牌风好。虽然麻将技巧中不乏低劣之术，但达到一定技术层次以后．就可以抛开这些低劣伎俩。凭的是脑力、理论、心态、经验等个人素质取胜，胜得光明磊落，让人心服口服。
第四，注意力要集中，心无杂念。麻将是一种竞技活动，需要敏捷的思维和清晰的记忆力，而且还要专心致志。这就需要我们在麻将游戏中有充沛的精力和体力，平时注重多休息养好精神，不要疲劳作战。另外，我们要分清楚主次，先办正事，然后才是娱乐。倘若旁边是儿女哭闹，电话里是家人的催促，这种情况下仍然坚持战斗，结果肯定是输。再比如人在牌场，心中掂记的是家中的油盐酱醋，或是领导交办的各项事务，此时行牌怎能有章法，结果也是输。
第五，心不可贪，适对旧止。只有努力将外部因素对心理的影响降到最低，才能使技术最大限度地发挥。为了确保自己能有一个乎和的心态，需要有“小输即是赢”的心理7b备，最好能做到谈泊输赢，适可而止，用理智来克服贪念。牌谱上讲：副副求和，必败无疑。
第六，要有必胜的信心。有的选手原本踌躇满志，连败几场之后，便心灰意冷，信心全失。无论是在生活中，还是在麻将场上，我们都会时常道遏挫折，甚至一败涂地，但在任何时刻都要保持大家之风范(就好比英国人时刻讲究的绅士风度)，相信科学，相信自己的分析判断能力，总而言之，就是要相信自己。牌虽有好坏之分，气势却不会被对手所压倒；牌局有输有赢，信心斗志却不能输给对手。