怎样的乳房才算大？你的乳房又属于哪个杯？乳房计算标准： 瘦小族：胸围(cm)÷身高(cm)<0.49 普通族：0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53 丰满族：0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55 波霸族：胸围(cm)÷身高(cm)>0.55
无论大胸还是小胸，坚挺健康才是最关键的！以下这些误区你在犯吗？ 内衣的选择要选择型号适中的乳罩，应做到以下四点：1.配戴乳罩时不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；2.乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带；3.乳罩凸出部分间距适中，距离不可过远或过近；4.乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
睡姿要正确女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
不可长期使用丰胸膏健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：引起月经不调，色素沉着，会产生皮肤萎缩变薄现象等
怎样进行乳房自检？自检方法为方便记忆，有关专家归纳出四个简单的步骤：一看面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹等。二触左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。三卧平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复'触'的方法，检查两侧乳房是否有硬块，增厚或者硬化结。四挤除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。
如果自我检查中发现下列现象，建议到医院就诊：1.乳房的大小、形状发生改变。2.乳头的形状、位置(如乳头内陷)变化。3.乳头有血液或其他液体溢出。4.乳房皮肤有凹陷、糜烂。5.乳房内有肿块或任何硬的组织。6.任何疼痛或不适。
选择对身体无害的材质胸罩，最好不用丰胸乳霜之类的。
一旦发现自己乳房发生了变化。一定要到医院检查。