和大家分享美食做法，让各位朋友在家就能做出美味菜肴。心动不如行动，感兴趣的朋友们一起动手吧，为家人朋友奉上美味和营养！
工具/原料
冰鲜鱿鱼 2条
COOK100金牌BBQ烤肉料 23克
水 18克
油 适量
方法/步骤
1
清洗鱿鱼。
2
去掉内脏和薄膜，再次冲洗干净，控干水分。
3
切成圈圈。
4
23克的COOK100金牌BBQ烤肉料。
5
18克 水。
6
COOK100金牌BBQ烤肉料与水调匀。
7
将调好的料汁。
8
倒入鱿鱼圈中。
9
充分混匀。
10
再调入少量的油，拌匀。
11
盖好保鲜膜入冰箱，腌制4个小时以上。（我是头一天晚上腌制，第二天白天烤的。）
12
烤网刷油。
13
铺好鱿鱼圈。
14
烤盘铺锡纸放底层，烤网放中层，上下火，200度左右，烤制10分钟左右。
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