连续吃了几顿的干锅花菜,太好吃了,要不是怕上火,还得继续每天晚上吃下去。第一顿烧起来的时候猪哥说:怎么这么辣?那小的们怎么吃?吃了上火了怎么办?我说:那最好,就牺牲我一个人,你们都别吃吧。结果一个个吃的比谁都欢。
食材
1
散花 400克
2
五花肉 50克
3
青红椒 各一个
4
农家酱茄子 两大勺
5
口蘑 200克
6
生抽 适量
7
蚝油 适量
8
盐 少许
方法/步骤
1
口蘑去蒂洗净备用
2
花菜掰成小朵放盐水里浸泡15分钟
3
青红椒各一个,农家酱茄子一份,是辣的,而且非常辣,号称是无任何添加
4
蘑菇切成两到三瓣备用
5
锅里水烧开以后放入口蘑略焯
6
口蘑焯过之后捞出沥水备用
7
花菜洗净之后改刀切的大小均匀一点
8
青红椒去籽切成大块备用
9
炒锅里放色拉油或者五花肉煸炒
10
五花肉煸香,然后放入花菜翻炒
11
再放入青红椒,蘑菇
12
放一大勺生抽跟蚝油,还有少许盐
13
再放两勺酱茄干,然后翻炒均匀,盖上锅盖焖3至5分钟就可以出锅了。
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