山地车骑行向後跳跃的技巧教程

身体向前倾斜。

脚蹬向后压，然后做开始提升后轮的姿势。

向前扭转握把时，后轮提升得更多

刹前后轮，压后轮，然後像是失去其力量似地把身体俯向把手，就可提起后轮。脚掌心(不着地部位)放在脚蹬上，同时向后边推。

后跳跃来移动后轮

同於后跳跃，体重放在前轮上。

移动着的脚蹬放在前面时，较容易移动。

把后方的脚蹬，向移动方向踢的要领来推。