红烧带鱼,作为家常菜,许多人都爱吃,也有许多不同的做法。有南北之分。南方做法喜欢辣椒,北方口味鲜咸。带鱼蚝油多种微量元素,对孩子发育有很好的益处。
食材
1
带鱼 300克
2
葱姜蒜 少许
3
食盐 少许
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
带鱼段,洗净控干水分。上锅导入适量的花生油,待油温高后加入带鱼,小火煎到鱼两面焦黄后,出锅备用。
2
葱姜蒜,切碎,上锅倒入油,放入葱姜蒜,煸炒出香味。
3
冰糖拍碎,放入锅中,融化成粘稠状,倒入带鱼,翻炒给鱼上色。
4
待鱼上色后,加入适量的酱油,进一步调色。加入开水,没过鱼身,小火加热十分钟后,倒入水淀粉,大火收汁。可视口味加盐。收汁后出锅,美味即成。
注意事项
1
加开水。
2
也可不用糖调色,可用老抽调色。
3
带鱼做之前可适量腌制一下。
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