保养卵巢的最好方法

任脉、冲脉、督脉

子宫、卵巢

女性遵循月球公转的周期规律。       人类生于天地之间，地球母亲提供饮食物质，给予生命和繁后代的恩赐。此外，太阳决定动物雄性属性，月球决定雌性属性，就是所谓“男阳女阴”。       抽象地说，女人与地球、太阳、月球和谐共处，女人遵从月球运转规律，就获得了保养卵巢的最好方法。       从中医角度来说，任脉与督、冲二脉皆起于胞中，同出“会阴”，称为“一源三岐”。女人子宫“一源三歧”沟通子宫与大脑之间联系，子宫发源任脉、冲脉、督脉三条经络，让这三条经络畅通无阻，就是保养卵巢的最好方法。      《黄帝内经·素问·上古天真论》记载：       黄帝问说，人年纪老了，不能生育子女，因为精力衰竭了，还是受自然规律限定？       歧伯回答说，女孩七岁，肾气盛旺，乳齿更换，头发开始茂盛。 十四岁时，天癸产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，具备了生育子女的能力。二十一岁时，肾气充满，真牙生出，牙齿就长全了。二十八岁时，筋骨强健有力，头发的生长最为茂盛，身体最为强壮。三十五岁时，阳明经脉气血渐衰弱，面部开始憔悴，头发也开始脱落。四十二岁时，三阳经脉气血衰弱， 面部憔悴无华，头发开始变白。四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉的气血也衰少了，天葵枯竭，月经断绝，所以形体衰老，失去了生育能力。        男子按照8岁生长发育，肾气充实起来，头发开始茂盛，乳齿也更换了，。。。六十四以后，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，所以，头发变白，身体沉重，步伐不稳，也不能生育子女了。       什么叫太冲脉盛？太，就是大，大冲脉。奇经八脉一条冲脉，沿着任脉两侧往上走，环绕口角转一圈，男人为什么长连鬓胡子？因为睾丸雄性激素导致太冲脉气上冲，因为气血充盈生长出连鬓胡须。        女性雌性激素经过冲脉上行，故无胡须，如果雄性激素分泌过多也会长胡须，甚至一些女性男性化为“假小子”。太冲脉经过女性卵巢，掌管卵巢排卵功能，经过胸部促进胸部发育，让健康女人丰乳肥臀，骨盆逐渐变宽，乳房逐渐丰满，为将来生子哺乳做准备。       天癸至、任脉通、太冲脉气血充盈，“月事以时下”，女性来月经。冲脉主管排卵与来月经，如果阴阳交合，就会“有子”。        冲脉与任脉分工，冲脉主管排卵与月经功能；任脉主管受精卵着床，怀孕、生孩子。

保养卵巢，让冲脉畅通无阻 。      冲脉长于胞中，放射两边，包围着女性的卵巢和软组织部位，从两侧上行于乳房、到咽喉、环绕唇口，到脸的两颊、到头顶。     冲脉起于胞宫，下出会阴，分为二支。上行支：其前行者（冲脉循行的主干部分）沿腹前壁挟脐（脐旁五分）上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；其后行者沿腹腔后壁，上行于脊柱内。下行支：出会阴下行，第二脚趾经外奇穴-独阴穴，调理冲脉。      调节十二经气血，冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。故有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”和“血海”之称。       冲脉起于胞宫，又称“血室”、“血海”。冲脉有调节月经的作用。冲脉与生殖功能关系密切，女性“太冲脉盛，月事以时下，故有子。”“太冲脉衰少，天癸竭地道不通。”这里所说的“太冲脉”，即指冲脉而言。另外，男子或先天冲脉未充，或后天冲脉受伤，均可导致生殖功能衰退。      总而言之，冲脉控制男性睾丸、生殖系统排出精子，男性具有太阳属性，随时可以排出精子；控制女性卵巢排出卵子，女性生殖系统具有月球属性，每月只能排出一枚卵子，模拟月球的一颗大卵子。       冲脉在循行中并于足少阴肾经，隶属于阳明胃经，又通于厥阴肝经，及于足太阳膀胱经。冲脉有调节肝、肾和胃气机升降的功能。     冲脉15穴位，（祖国医学发现第二脚趾下，经外奇穴“独阴穴”调理冲脉，故独阴穴与公孙穴相连接）， 公孙 、会阴、 阴交、 气冲、 横骨、 大赫、 气穴、四满、 中注、 肓俞、 商曲 、石关、 阴都、 腹通谷、幽门。      冲脉在幽门继续上行，到达下丘脑—垂体—卵巢轴，构建一个立体女性生殖系统，最上在大脑下丘脑，最下在脚趾独阴穴。      公孙 ，第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际。脾经的“络穴”，八脉交会穴之一，通于冲脉。      会阴，男性在阴囊根部与肛门的中间，女性在大阴唇后联合与肛门的中间。任脉与督脉、冲脉交会穴。      阴交，脐下１寸，任脉与冲脉交会穴。      气冲，脐下５寸，前正中线旁开２寸。冲脉出体表，出胃经。      横骨，脐下５寸，耻骨联合上际，前正中线旁开０、５寸。足少阴经与冲脉交会穴。      大赫， 脐下 ４寸，前正中线旁开 ０、５寸。足少阴经与冲脉交会穴。       气穴 ，脐下 ３寸，前正中线旁开 ０、５寸。足少阴经与冲脉交会穴。      四满，脐下２寸，前正中线旁开０、5寸。足少阴经与冲脉交会穴。      中注，脐下１寸，前正中线旁开０、５寸。足少阴经与冲脉交会穴。      肓俞，脐旁０、5寸。足少阴经与冲脉交会穴。      商曲 ，脐上２寸，前正中线旁开０、5寸。足少阴经与冲脉交会穴。       石关，脐上３寸，前正中线旁开０、５寸。足少阴经与冲脉交会穴。       阴都，脐上 ４寸，前正中线旁开 ０、５寸。足少阴经与冲脉交会穴。      腹通谷，脐上５寸，前正中线旁开０、５寸。足少阴经与冲脉交会穴。       幽门，脐上６寸，前正中线旁开０、５寸。足少阴经与冲脉交会穴。     点按、按揉公孙 、会阴，各3分钟。     按揉、推拿阴交、 气冲、 横骨、 大赫、气穴、 四满、 中注、 肓俞、 商曲 、石关、 阴都、 腹通谷、幽门，13穴，13分钟。也有书籍说顺补逆泻，自阴交向上推为补；自幽门向下推为泻。     治疗每天按揉推拿，每次约16分钟；保健每周调理两次，每次30分钟。

人类大脑在丘脑下部，与性别相关神经细胞兴奋以后，产生一种“性腺释放因子”的激素，通过一个特殊的系统，将“命令”传达给脑垂体前叶，垂体前叶受令后，分泌两种促性腺激素，促进卵巢内数以万计的卵泡之一，发育成熟并排卵，使卵巢内成熟的卵泡分泌雌激素。排卵后使破裂的卵泡变为黄体，并且分泌雌激素和孕激素。      雌激素又称求偶素，维护女性特征，促进女性生殖器官发育。雌激素最美妙的功能，在于能使女孩从“青涩”变成“甜润”，乳房长大、臀部丰满、皮肤细腻、嗓音尖细。孕激素又称孕酮，促使女性孕期的生理变化，在每个月排卵后立即生成，随时准备促进有可能开始的妊娠，在受精的孕卵到达子宫内膜上定居之前，孕激素就已经使脆弱的子宫内膜发生增殖变厚变化，为孕卵着床创造了极为有利的条件。此外，孕激素能使子宫肌肉松弛，活动能力降低，对外界刺激的反应能力降低，起到防止流产、早产和保护胎儿正常发育的作用。       性激素在女性生殖系统的发育、第二性征的形成以及保护胎儿正常发育上起到了极为重要的作用。       冲脉起于子宫，出会阴穴，走阴交穴，在气冲，脐下５寸，前正中线旁开２寸。冲脉走子宫与卵巢，并两侧胃经走体表，交会胃经、任脉、肾经，通过13个穴位，到幽门穴继续上行，到大脑丘脑下部，从脚底独阴穴，经过公孙穴，走冲脉13穴，进入大脑女性区域。       女性是否排卵与控制排卵器官直接相关。月球公转控制正常排卵周期，冲脉畅通下丘脑—垂体—卵巢轴功能正常，排卵与月经就会正常。女性不排卵的主要原因就是冲脉不通，无论垂体性不排卵、下丘脑性不排卵、中枢神经不排卵，还是大脑内病变、免疫性或精神因素，其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵，因而引起无月经、月经稀发、功血等，最终导致不孕。上述全部问题都能通过调理冲脉得到解决。      对于冲脉祖国医学传承下来上述信息，关于冲脉更多信息目前尚无所知。

从中医角度来说，任脉与督、冲二脉皆起于胞中，同出“会阴”，称为“一源三岐”。女人子宫“一源三歧”沟通子宫与大脑之间联系，子宫发源任脉、冲脉、督脉三条经络，让这三条经络畅通无阻，就是保养卵巢的最好方法。      首先，让任脉畅通无阻。     《黄帝内经》记载，任脉为奇经八脉之一，叫'阴脉之海'。任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部(天突穴)，再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下(承泣穴)，交于足阳明经。调节阴经气血、调节月经，主要治疗经脉循行部位，大脑与子宫之间相关病症，当然包括卵巢。      任脉总任一身之阴经，调节阴经气血，为'阴脉之海'。任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此，任脉对阴经气血有调节作用，故有'总任诸阴'之说。       任脉调节月经，妊养胎儿，当然包括调节卵巢功能。任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有'任主胞胎'之说。      任脉24穴位，会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。      会阴穴、男子在阴囊根部与肛门之间取穴；女子在大阴唇联合与肛门之间，屈膝仰卧取穴。      曲骨穴、在脐下5寸，耻骨联合上缘中点处，仰卧取穴。      中极穴、在脐下4寸，仰卧取穴。      关元穴、在脐下3寸。      石门穴、在脐下2寸。       气海穴、在脐下1寸5分。      阴交穴、在脐下1寸。      神阙穴、在肚脐正中。       水分穴、在脐上1寸。       下脘穴、在脐上2寸。        建里穴、在脐上3寸。       中脘穴、在脐上4寸。       上脘穴、在脐上5寸。        巨阙穴、在脐上6寸。         鸠尾穴、在剑突下，脐上7寸。        中庭穴、鸠尾上行1寸陷中，在胸骨正中线，胸剑联合的中点，平第五胁间隙。        膻中穴、在胸骨中线上，平第四肋间隙，相当两乳之间。        玉堂穴、在胸骨正中线上，平第三胁间隙。        紫宫穴、胸骨正中线上，平第二肋间隙。       华盖穴、在胸骨正中线上，一肋间，胸骨角的中点。       璇玑穴、华盖上一寸，璇玑穴。        天突穴、在胸骨柄上窝正中。        廉泉穴、在颔下结喉上，舌本下。        承浆穴、在颏唇沟正中凹陷处取穴。      调理任脉，一般从上向下点按推拿，首先点揉承浆穴、廉泉穴，同时，环揉口唇周围，2分钟。        其次，点按天突穴、璇玑穴、华盖穴、紫宫穴、玉堂穴、膻中穴、中庭穴、鸠尾穴、巨阙穴、上脘穴、中脘穴、建里穴、下脘穴、水分穴、神阙穴，或直推这15个穴，10分钟。      接着点按阴交穴、气海穴、石门穴、关元穴、中极穴、曲骨穴，或从上而下直推6穴，5分钟。单独按揉会阴穴，3分钟。      如果开始调理，时神阙之下任脉瘀堵严重，加定罐15分钟，走罐5分钟；加艾灸30分钟。     治疗每天按揉推拿，每次约30分钟；保健每周调理两次，每次30分钟。       诸法配合，务必疏通任脉，保健卵巢。任脉一通，一通百通，子宫、卵巢、附件、盆腔，无所不通。

保养卵巢，让督脉畅通无阻。      督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。         督脉29穴，长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交、印堂(也归入经外奇穴）。     长强，在尾骨端下0.5寸，当尾骨端与肛门连线的中点处。     腰俞、在骶部、当后正中线上，适对骶管裂孔。腰阳关、在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。命门、在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。悬枢、在腰部，当后正中线上，第一腰椎棘突下凹陷中。脊中、当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中。中枢、当后正中线上，第十胸椎棘突下凹陷中。筋缩、后正中线上，第九胸椎棘突下凹陷中。至阳、后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。灵台、后正中线上，第六胸椎棘突下凹陷中。神道、后正中线上，第五胸椎棘突下凹陷中。身柱、后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。陶道、后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中。大椎、后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。哑门、当后发际正中直上0.5寸，第二颈椎棘突下缘。风府、在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。脑户、在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。强间、在头部，当后发际正中直上4寸。后顶、在头部，当后发际正中直上5.5寸(脑户上3寸)。百会、在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。前顶、在头部，当前发际正中直上3.5寸(百会前1.5寸)。囟会、当前发际正中直上2寸(百会前3寸)。上星、在头部，当前发际正中直上1寸。神庭、当前发际正中直上0.5寸。素髎、在面部，当鼻尖的正中央。水沟、在面部、当人中沟的上1/3与中1/3交点处。兑端、在面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部。龈交、在上唇内，唇系带与上齿龈的相接处。      点按、按压头部哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交、印堂15穴，5分钟。       点穴、按揉长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎14穴，15分钟。      调理初期从大椎直接推到腰俞，5分钟；如果瘀堵严重，加每穴同时定罐15分钟，同时走罐5分钟；加艾灸大椎到长强穴，30分钟。     治疗每天调理，约60分钟；保健每周两次，每次45分钟。