孩子远离看电视须知的8忌

忌让孩子躺着看电视 躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降，造成眼睛散光等疾病，还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。

忌看武打凶杀内容的电视 常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。

忌边吃边看 边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。

忌饭后即看 饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

忌坐姿不正 看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

忌光线过暗 晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

忌音量过高 长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。

忌距离过近 一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。