薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色薏仁有利水消肿、健脾去湿、清热排肿等功效。薏仁还是一个美容食物，常食可以保持人体皮肤细，消除粉刺等功效。
食材
1
薏仁 适量
2
红枣 适量
3
水 适量
4
冰糖 适量
5
冰箱 1个
6
电饭煲 1个
方法/步骤
1
将薏仁洗干净，放到电饭煲中。
2
加入适量水，将电饭煲开关打开，按下熬粥按键。
3
薏仁煮开后，放入红枣煮10分钟左右。
4
放入冰糖，呆自然融化。
5
冰糖融化后就可以食用。
6
夜可以放冰箱里冰一下在吃
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