邻居阿姨前些天，膝盖疼痛难忍，来找妈妈帮忙给她买菜，妈妈说有办法，于是她一边帮邻居阿姨买菜，一边帮她治疗！大概三天，就好啦！妈妈叫我把这个方法发出来，帮助更多像邻居阿姨这类膝盖疼痛的人！
工具/原料
1
小回香加海盐
2
按摩、抖拍
方法/步骤
1
把小茴香籽加海盐炒热入袋，热敷于患处！15分钟！
2
然后拿掉，趁热抖拍、按摩，3分钟！（就像小朋友拍球一样。动作要轻且慢！）
3
然后全身抖拍、放松！（注意，不要太剧烈！）3分钟！
4
然后站太极桩，配合呼吸、深呼吸、意念集中、想象全身能量流通源源不断！10分钟后，再抖拍、放松，然后可以告一段落啦！
5
饭后吃维生素、钙片！（一天吃一次即可！用量参考药品说明！）
6
好后，平时要注意多做轻而慢的运动健身，多吃蔬菜水果、保持心情平和、愉快、放松！每天可以喝5毫升的酒！在与醋不相克的饭菜里，放少许的醋！
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