推荐六款适合夏季饮用的养生茶给大家,这些茶可以消暑清热,这种季节不妨喝点养生茶来舒缓一下身心不适感。
方法/步骤
1
金银花茶 组成:银花,薄荷,天冬。 功用:清热止痒,多汗身热,口干口臭亦适于内有热而皮肤痒之人。
2
香茹茶 组成:香茹,白扁豆,厚朴。 功用:去湿补脾,消胀助食适于夏月食冰冷饮料过度,消化不良,腹泻腹胀不喜食之人。
3
沙参天冬茶 组成:沙参,天冬,青蒿,生地。 功用:怯热止烦,宁心定神适于躁热有火,经常身烦热,体温低热,或面红发热之人。
4
石斛天冬茶 组成:石斛,天冬,麦冬,甘草 功用:生津止渴,口苦口干,咽干声哑。
5
生脉茶 组成:党参,麦冬,五味子。 功用:益气生津,去烦除热,补气敛汗,口渴多汗,头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。
6
薄荷茶 组成:薄荷,菊花,麦冬,甘草(或冰糖少许) 功用:清热消暑,清热止渴亦适于多汗身热而头昏。
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