冬季喝茶其实也有万般讲究,接下来,小编就给大家讲讲其中的学问,方便更多的朋友参考,有一个更加科学的喝茶习惯。
工具/原料
红茶、绿茶、 乌龙茶
方法/步骤
1
喝红茶能够预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。
2
上火快找绿茶帮忙 冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人,都比较适合饮用绿茶。
3
口干舌燥求助乌龙 乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,如果能够泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。另外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,具有一定的减肥功效。
注意事项
一个好的的泡茶工具也会泡出另一份风味。
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