大部分女性都有手脚冰凉的毛病，特别是冬天。有时候即使身上很热，手脚都感觉 不到温暖。改怎样去改善呢，这里有详细的方法，希望能帮到你
方法/步骤
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要想治病，首先得找到原因，再谈找到方法
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部分女生是美丽冻人，即使冬天再冷，也穿很薄，全身都冷，手脚当然也冷咯，这种情况建议多穿衣服，或者在衣服里面贴上暖宝宝
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手脚冰凉很多时候是心脏功能不好，身体的供血不足多锻炼身体，让心脏更好的工作，这也是最健康的治标治本的方法
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有的女性朋友是因为贫血，导致手脚冰凉秋冬季多吃牛肉羊肉、红枣、红豆等慢慢调养身体
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每天睡觉前，边看电视边美美的泡个脚锅里加水，放入十几片生姜，烧开，倒入洗脚盆里，再几点冷水，调好温度就可以了。泡脚水不建议过于太烫，物极必反
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平时穿上厚厚的保暖鞋子，再抱一个热水袋，也可以解决冬天的困扰
注意事项
运动和食补，才是最健康有效的告别亚健康的方式
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