演示对象：头发
演示工具：梳子、淘米水、啤酒等
勤梳理法：梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能
淘米水洗发：每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长
保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，要多摄取蛋白质、钙质、胶质及深色蔬菜的食物
啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发
多进行头部按摩：可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长
养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用
不同牌子的洗发水换着使用：不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用
少用吹风机：吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长
避免烫发染发
①:勤梳理法：梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能②:淘米水洗发：每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长③:保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，要多摄取蛋白质、钙质、胶质及深色蔬菜的食物④:啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发⑤:多进行头部按摩：可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长⑥:养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用⑦:不同牌子的洗发水换着使用：不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用⑧:少用吹风机：吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长⑨:避免烫发染发
头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理
最好是用木梳子梳理头发