酵素&补品周边是不是很多人在吃各样活性成分，维生素，矿物质，卵磷脂，钙什么的？但真正知道酵素原液的又有多少呢？原液中的“酶”，是我们身体里本来就存在的活性物质，原液中的众多完备营养，是你补充任何针对性成分的吸收基础，如果没有它们的帮助，就算吃再多补品也收效甚微！比如：身体缺失磷一种元素，就会有涉及全身各部分的数十种反应停滞，无法进行，继而产生连锁反应，引起更多的反应停止，身体出现障碍、衰老，所以在吃保健品或补品的同时，理应伴随酵素原液一起，这样才能真正起到作用哦！
酵素与健康随着年龄递增，人体内的酵素总量会慢慢减少，当酵素含量减到无法满足生理需求时，人就会死亡。实验证明，年轻人的唾液酶活性比老年人强30倍！（1）尽可能减少消耗体内的酵素（各种污染、精神压力、吸烟喝酒等）。（2）养生饮食习惯（美国参议员乔治.麦高文在世界著名的“麦高文报告”中这样说过，改善目前的饮食生活是健康的唯一方法）。（3）及时补充酵素原液（随着年龄的增加，体内酵素的制造能力在急剧下降）。
酵素什么时候喝最好？
早上空腹喝缓解便秘 便秘的主要是因为肠道内缺乏有益菌，而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌，可以从根本上达到缓解便秘的效果。而且，酵素富含人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质，可很好的促进肠胃蠕动，根治便秘。 早上是排出宿便的最好时候，所以，解决便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效调理肠胃、改善便秘。
饭后半小时喝促进消化 酵素富含纤维素，饭后半小时喝酵素可促进食物消化。尤其是吃了过于油腻的食物，腹内胀气的话，这时可适当补充一点酵素（酶），可助缓解消化不良的症状。 选择饭后半小时喝酵素尤其适用于营养不良、吸收不佳的人群。特别是有肠胃炎症的患者饭后服用酵素，可起到最佳保健效用哦。
睡前2小时喝有助睡眠 睡前两小时喝酵素有助于改善睡眠。对于经常失眠的人来说，补充酵素很关键。长期补充酵素可以调理肠胃功能，平衡激素，从而根本性的改善睡眠质量。还有，酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环。因此，睡眠好了也会间接帮助减肥的，因为睡眠不佳是会发胖的。 当然，酵素是为身体增加有益菌，是帮助消化的，但是如果你晚饭吃得太晚，然后再喝酵素，这个时候你反而会变胖，因此，正确服用酵素是晚饭后3小时以后或大概睡前2小时这个时间段喝最好。