苹果酵素具有减肥的功效,我就是奔着酵素减肥法去做的
工具/原料
1
原料:苹果四个,柠檬一个,冰糖一包
2
工具:菜刀,菜板,玻璃瓶(一定要用玻璃瓶)
方法/步骤
1
把苹果、柠檬、大玻璃瓶、菜刀、菜板、用洗洁精清洗干净(所有的原料和工具都要是无油的),沥水,晾干
2
苹果去核,切片,柠檬也切片。然后装入无水的玻璃瓶中,先铺一层柠檬,再铺一层苹果,再撒一层糖;按这个顺序直至装至八分满,最后一铺要撒糖。把瓶口先用保鲜膜密封,再封瓶盖,放背光处。
3
过三天晃晃瓶子,让里面的苹果均匀发酵。过两周就可以了启封了。用纱布滤过原液,用玻璃瓶装酵素原液,然后放阴凉处
4
每次喝的时候用凉白开活凉水稀释。原液和水的比例大约:1:5(8)。
上一篇:人工精油和天然精油有什么不同
下一篇:冻干液是什么?有什么效果?