怎么加上学习游泳

怎么快速的学会游泳怎么学习游泳我是非常的有见解，因为我可是十多年的大神，山里娃从小就是在河里面长大的下面就讲解一下怎么能够学习游泳吧！首先学习游泳的人分为两类，不是男人和女人，而是你学习游泳的环境是在游泳馆还是户外首先讲游泳馆！因为都是初学者游泳的第一步就是克服对水的恐惧，可以先去水位在腋下的深度水域，一直坚持两天左右，并且佩戴上游泳圈，先做基本的动作练习，游泳技术分为很多如蝶泳，蛙泳，仰泳，潜水等，对于初学者潜水和蛙泳是非常好的选择，穿戴好必要的安全装备配上游泳圈，最先就是练习憋气，把头伸入水中可以从十秒渐续的到半分钟，游泳馆练习的话很容易因为都有安全保障，主要的就是掌握手脚的协调性，把重心放在肚脐的位置，多加练习，然后感觉自己能简单的游了就取掉游泳圈，这是一个过程，要想像鱼一样在水中穿梭你就必须多加练习。接下来就是在户外学习游泳，因为这个危险性比较大所有我讲仔细点，因为我也是在河坝中学会游泳的，所以深有体会！还是强调安全尽量带上游泳圈而且必须要有人陪同，必须要在平稳的浅水区，最基础的步骤和上面一样，如果前面做好了！就带上游泳圈去找那种深度不是很深的稍微急流水域，因为那样有水推理的作用，能更好的学习游泳，手脚要协调因为在水的推理下你就不用再去找平衡，你只需要练习手脚并用，这样是很快的，多加练习我相信肯定学的很快