花茶对人体有很好的功效。在午后的悠闲时光，一杯花茶，一本杂志，就能拥有一个愉快的午后。然而，不同的人体质不同，选择一款真正适合自己的花茶很重要。毕竟我们并不希望达到反效果。不同的花茶有不同的效果，选一款适合自己的花茶吧∩_∩
工具/原料
花茶
方法/步骤
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玫瑰花茶玫瑰花茶有活血化瘀、安神解郁、调经解痛、养颜美容的功效。还能降火气，消除疲劳。但是便秘者、孕妇、月经量过多、胃寒、身体虚弱、疲倦感重的人不宜饮用。
2
茉莉花茶茉莉花茶有排毒养颜、降低血压和血脂、提神、清火、消食、利尿等作用。不过体虚贫血、肠胃堵塞、神经衰弱、失眠、重病等的人不宜饮用。
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菊花茶菊花茶有清热解火、清肝明目、缓解眼疲劳、防辐射抗衰老等功效。然由于菊花性凉，所以脾虚胃寒的人，包括容易腹泻的，还有虚寒体质的，特别是平时怕冷且容易手脚发凉的人不宜饮用
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薰衣草茶薰衣草茶有镇静安神、辅助入眠、放松心情、缓解压力、缓解头痛等作用。不过孕妇应该注意用量且不宜常喝；工作时间不宜喝，宜睡前喝；不宜泡太浓等。
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桂花茶桂花茶有美白、排毒、止咳化痰、养生润肺的功效。饮后有通气和胃的作用，适合胃功能较弱的老年人饮用。在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解上火的作用。
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百合花茶百合花茶有清火润肺、安神的功效;对咳嗽，眩晕很有效果。但是风寒引起的咳嗽，脾胃虚弱等的人，均不宜饮用。
注意事项
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