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在游泳池游泳应该注意哪些事项

天气逐渐炎热,地面上暑气太升,最凉快的地方当然是水里了,夏天,游泳馆成了最受大家欢迎的地方,在游泳池游泳虽然能够避暑,还能同时锻炼身体,可是公共游泳池的隐患还是很大的,小编认为,应该注意以下问题,才能够玩儿的畅快,玩儿的安心。
方法/步骤
1

避免碰撞:游泳池人多的时候,尽量小心,既不要碰撞到其他人,更要注意其他人碰撞到自己,尤其是玩一些水上项目时,不要只顾自己开心,而忽略了周围人的存在,如果不小心碰到别人,诚恳的说声对不起。

2

不要跳水:有的人喜欢跳入游泳池里,这样的动作虽然潇洒,却有很大的危险,而且也会将水花溅到周围人的身上,在游泳池不要跳水,而是应该先进行热身,然后从如水的梯子处一点点入睡,也给身体一个适应的时间。

3

淋浴清洗:下水前,要先将身体清洗干净,这样既可以让身体适应一下,也可以避免污染水池,游完泳之后,要再次清洗,因为泳池的水里面有消毒水什么的,对皮肤有刺激,洗掉消毒水的残留,可以避免皮肤过敏。

4

不嬉戏打闹:不在泳池里面嬉戏打闹,例如用水枪相互喷水,在水里抢东西等,这样的行为不仅危险,还会影响别人游泳,家长见到孩子打闹时,不要不闻不问,而是要及时的阻止,做到文明游泳。

5

做好防护:下水前戴好浴帽,这样做既能够避免污染池水,又能够保护自己的头发不受水的刺激,如果不会游泳的话,可以穿上救生衣或者戴上救生圈,虽然岸上有救生员,也有照顾不到的地方,将自己保护好了,就可以避免发生万一。

6

孩子需要父母陪同:小孩子下水妈妈一定要在旁边陪同,为了避免池水伤害眼睛,最好给孩子戴上泳镜,在水里玩儿的时间不要太长,一般一小时左右就上岸休息一下,如果呛水了,将口中的池水吐出来,再用干净水漱口,这样才能保持口腔清洁。

注意事项
1

不要往水里吐唾沫,吐痰,不在水里小便。

2

不空腹游泳。

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