夏天里，又热又晒。很多姐妹们，都会积极地做防晒工作，有时候却还是会越晒越黑。虽然可以大秀身材，可是强烈的紫外线又容易让你变成黑美人。夏天不防晒工作做不好的话，很可能一年都白不回来哦。特别是经常外出旅游，聚会，海边的妹子们更是要特别注意。一天的偷懒，机会让你追悔莫及。下面小编就给大家分享一些夏日防晒的小技巧，让大家可以在夏天也做个白美人。
方法/步骤
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【多喝水】早上起来喝盐开水，晚上柠檬水。夏天是蒸发水分的季节，不管我们渴不渴，都要及时补充水分，喝水可以给肌肤补充70%的水分哦。
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【多吃蔬菜水果】平时可以吃点黄瓜、西红柿、香橙，水蜜桃等美白的补充维生素C的食物。
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【避免暴晒】夏天紫外线最强的时候就是下午1-4点，如果没有什么特别要紧的事情这段期间就最好不要出门啦。如果喜欢去海边的妹纸们，最好就错开暴晒期，长时间的暴晒，会导致皮肤损害十分之严重的，就会变黑的啦。
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【出门要做好防晒工作】其他时候出门就需要做好一些准备工作咯。首先，出门前要擦防嗮霜/乳，脸上，手臂上，大腿上，不要忽略下巴脖子等暴露的地方，没有衣服遮挡的都要擦，避免造成肤色不均。
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【选择穿防晒衣】如果觉得全身暴露的地方都擦防嗮霜/乳比较麻烦，可以选择穿防晒衣，这样清爽又轻松。
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【必备外出工具】其次是夏天出门必备遮阳伞【太阳眼镜和帽子也可】和饮料【矿泉水就好】。这样除了防晒黑，还可以防晒晕和中暑。
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【面膜补水】接着是，暴晒过后的保护皮肤的措施。涂抹一些晒后修复的护肤品，比如芦荟胶，脸部的话还可以敷面膜。