戒烟是指染上烟瘾的人,通过主动或被动的方法,可能是化学的,物理的,精神的,行为的,去除烟瘾的行为。
工具/原料
戒烟方式
方法/步骤
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1.戒烟可使你血液中尼古丁一氧化碳的浓度随着戒烟时间的延长逐渐降低,几周后味觉、嗅觉和肺功能得到改善,早晨刺激性咳嗽日渐好转。
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3.戒烟可使夫妻生活美满、养育健康后代,增进夫妻间、父母与子女间的感情,家庭和谐、生活愉快。
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4.戒烟可防止因吸烟造成的室内空气污染,有利于环境卫生。防止因吸烟不慎失火,造成损失。
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4.戒烟有助于培养子女好学上进、勤俭节约等良好道德品质,防止子女以你为“楷模”学会吸烟影响学业、损坏身体,甚至走上违法犯罪道路。
注意事项
抽烟有害健康
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