燕麦粥的好处：寒冷的冬季，一份暖暖的燕麦牛奶粥，让胃健健康康哒。燕麦对人体的好处很大，这个小食谱简单易做，学生党在宿舍就可以自己动手哦。每天早晚喝一碗，让你每天都保持好胃的同时，更能保持好身材。今天小编就带大家自己动手做燕麦牛奶粥。
食材
1
生燕麦 6-8勺
2
蜂蜜 1-2勺
3
纯牛奶 125ml
方法/步骤
1
准备一个碗，然后放入6-8勺（1人份）适量的燕麦，（燕麦超市的生燕麦即可）。
2
然后准备好烧好的开水，倒入适量的开水在碗中（一般最好水淹过燕麦高一点的位置就好了）。
3
然后等三分钟燕麦泡熟之后，加入1-2勺的蜂蜜（分量根据个人口味适量添加）搅拌均匀。
4
最后倒入半盒的纯牛奶（纯牛奶也可以买袋装的）搅拌均匀即可引用。
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