基本意思进攻人投篮出手时 ，防守人设法在空中将球打掉的动作。中文俚语“火窝”，英语“blockshot”
步骤/方法
1
一、心理篇 A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远点。 B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。 C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。
2
二、 基础篇 A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。 C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型
3
三、 动作篇 A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。 B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。 C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。 D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。
注意事项
防 止被盖帽：出手点一定要高。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。 二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。 其实这些都不是很难，只要多运用形成习惯就可以了。 还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠。
上一篇：NBA2K技巧大全
下一篇：nba绝学之金鸡独立